94🌷🇧 🇪 🇷 🇸 🇪 🇲 🇮
www.promutu.com/bersemi
Berbagi Rubrik Sehat Madani
4 LANGKAH URGENT MENYAMBUT RAMADHAN
Oleh: Akhmad Tefur
Langkah-1: Pemanasan
Dalam hadits Bukhari-Muslim disebutkan bahwa puasa sunnah yang dilakukan Rasul di bulan Syaban melebihi puasa sunnah di bulan lainnya.
Nah, inilah yang sebetulnya lebih pantas disebut “mempersiapkan diri” menyambut Ramadhan, ketimbang mengadakan pesta cucurak.
Langkah-2: Upgrade Motivasi
Untuk memompa motivasi ibadah Ramadhan, perlu mengkaji ulang tentang keistimewaan bulan Ramadhan.
Langkah-3: Membuat Rencana
Buatlah RENCANA KEGIATAN secara tertulis. Kalau bisa dalam bentuk data Excell. Rencana yang baik harus (1) Spesifik (2) Terukur (3) Terjangkau (4) Realistis (5) Tepat waktu
Spesifik
Contoh rencana yang tidak spesifik: “Melakukan kegiatan yang bermanfaat.” Ubahlah menjadi: “Membaca tafsir Al Quran” agar spesifik.
Terukur
Contoh yang tidak turukur: “Sebanyak mungkin.” Gantilah menjadi: “10 halaman”
Terjangkau
Tetapkan rencana setinggi mungkin, tapi masih dalam batas jangkauan.
Realistis
Realistis bukan berarti MUDAH! Realistis adalah sesuai dengan kenyataan (realita) kita saat ini. Merencanakan baca Al Quran 10 ayat per hari di bulan Ramadhan adalah rencana yang tidak realistis, jika dalam kenyataannya sudah terbiasa dengan 30 ayat per hari…!
Tepat waktu
Rencana haruslah disertai dengan target waktu. Misal: Pk 17:00-17:30, setiap ba’da Shalat, setiap Kamis, pekan ke-1 dan ke-3 … dsb.
Langkah-4: Evaluasi
Setiap rencana yang telah disusun harus dievaluasi tingkat keberhasilannya setiap hari. Beri angka 100 untuk yang dilaksanakan tuntas, 50 untuk yang hanya separuh, dst.
Contoh rencana yang memenuhi kriteria2 di atas adalah: “Membaca Tafsir Al Quran, 10 halaman, setiap pk 17:00-17:30”
Mari kita rencanakan dan tekadkan agar Ramadhan ini adalah yang terbaik. Aamiin.
Salam perbaikan mutu,
IMTRA Trainig Center
www.promutu.com
Jl Pinus U11 Budi Agung, Bogor
🗓 Training Website:
www.promutu.com/imtra/training-website
Hub. 08973329332 (WA)
Ayo BERSEMI (Berbagi Rubrik Sehat Madani), 2x/pekan
Silakan share